Erdnussbutter, smoothy


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 588 kcal
29.40%
Eiweiß 25,0 g
50.00%
Kohlenhydrate 19,0 g
7.04%
Fett 50,0 g
71.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,0 g
50.00%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Wasser 1,0 g
0.04%
Energie (Kilojoule) 2.462 kj
28.00%
Calcium 43,00 mg
5.38%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 154,00 mg
41.07%
Phosphor 358,00 mg
51.14%
Kalium 649,00 mg
32.45%
Zink 2,00 mg
20.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 8,00 mg
66.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 23,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 13,00 g
0%
Kategorie: Brotaufstrich
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)