Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen


Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 286 kcal
14.30%
Eiweiß 3,2 g
6.40%
Kohlenhydrate 32,4 g
12.00%
davon Zucker 1,6 g
0%
Fett 15,4 g
22.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,1 g
5.50%
Ballaststoffe 2,5 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 46,5 g
1.79%
Energie (Kilojoule) 1.197 kj
13.62%
Calcium 9,40 mg
1.18%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 26,00 mg
6.93%
Phosphor 60,00 mg
8.57%
Kalium 580,00 mg
29.00%
Natrium 15,00 mg
625.00%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,40 mg
26.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,25 mg
22.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,70 mg
51.85%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 2,00 µg
0.25%
β-Carotin 8,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,30 mg
10.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 11,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,10 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)