.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Familia c.m.plus Waldbeeren (bio-familia AG)

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	423	kcal	21.15%
Eiweiß	9,0	g	18.00%
Kohlenhydrate	64,0	g	23.70%
davon Zucker	22,0	g	0%
Fett	13,0	g	18.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	5,0	g	25.00%
Ballaststoffe	7,0	g	28.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	7,0	g	0.27%
Energie (Kilojoule)	1.771	kj	20.14%
Calcium	170,00	mg	21.25%
Magnesium	145,00	mg	38.67%
Natrium	260,00	mg	10,833.33%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,08	mg	0.10%
Thiamin (Vitamin B1)	1,10	mg	100.00%
Riboflavin (Vitamin B2)	1,40	mg	100.00%
Pyridoxin (Vitamin B6)	1,40	mg	103.70%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,50	µg	83.33%
α-Tocopherol (Vitamin E)	12,00	mg	100.00%
Calciferol (Vitamin D)	5,00	µg	25.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,50	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	3,00	g	0%
Alkohol	0,0	g	0%

Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)