Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 205 kcal
10.25%
Eiweiß 28,0 g
56.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 10,3 g
14.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,5 g
17.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 61,7 g
2.37%
Energie (Kilojoule) 858 kj
9.76%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 2,20 mg
15.71%
Magnesium 34,00 mg
9.07%
Phosphor 290,00 mg
41.43%
Kalium 450,00 mg
22.50%
Natrium 62,00 mg
2,583.33%
Zink 1,90 mg
19.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,15 mg
13.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,41 mg
30.37%
Cobalamin (Vitamin B12) 13,70 µg
456.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,55 mg
4.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,70 g
0%
Cholesterin 96,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja