.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Blanc battu, nature, mager

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	47	kcal	2.35%
Eiweiß	7,8	g	15.60%
Kohlenhydrate	3,9	g	1.44%
davon Zucker	3,9	g	0%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,10	g	1.67%
Wasser	86,5	g	3.33%
Energie (Kilojoule)	197	kj	2.24%
Calcium	130,00	mg	16.25%
Eisen	0,20	mg	1.43%
Magnesium	12,00	mg	3.20%
Phosphor	120,00	mg	17.14%
Kalium	140,00	mg	7.00%
Natrium	44,00	mg	1,833.33%
Zink	0,50	mg	5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,32	mg	22.86%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,36	µg	12.00%
Retinol (Vitamin A)	5,00	µg	0.63%
β-Carotin	3,00	µg	0%
Calciferol (Vitamin D)	0,10	µg	0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%
Cholesterin	1,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

Fehler melden