Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 366 kcal
18.30%
Eiweiß 7,6 g
15.20%
Kohlenhydrate 33,8 g
12.52%
davon Zucker 0,6 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,7 g
28.50%
Ballaststoffe 6,1 g
24.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,90 g
15.00%
Wasser 32,1 g
1.23%
Energie (Kilojoule) 1.532 kj
17.43%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 2,80 mg
20.00%
Magnesium 72,00 mg
19.20%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 230,00 mg
11.50%
Natrium 350,00 mg
14,583.33%
Zink 1,90 mg
19.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,26 mg
23.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,25 mg
18.52%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,02 µg
0.67%
Retinol (Vitamin A) 214,00 µg
26.75%
β-Carotin 92,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 5,86 mg
48.83%
Calciferol (Vitamin D) 1,20 µg
6.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 4,30 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)