Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 372 kcal
18.60%
Eiweiß 7,6 g
15.20%
Kohlenhydrate 33,8 g
12.52%
davon Zucker 0,7 g
0%
Fett 21,5 g
30.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 12,4 g
62.00%
Ballaststoffe 6,1 g
24.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,80 g
13.33%
Wasser 31,5 g
1.21%
Energie (Kilojoule) 1.557 kj
17.71%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 2,80 mg
20.00%
Magnesium 72,00 mg
19.20%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 220,00 mg
11.00%
Natrium 340,00 mg
14,166.67%
Zink 1,90 mg
19.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,26 mg
23.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,25 mg
18.52%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 213,00 µg
26.63%
β-Carotin 95,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,32 mg
11.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,30 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,80 g
0%
Cholesterin 55,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)