Brot, Pita, Vollkorn


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 266 kcal
13.30%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 55,0 g
20.37%
Fett 2,0 g
2.86%
Ballaststoffe 7,0 g
28.00%
Wasser 30,0 g
1.15%
Energie (Kilojoule) 1.114 kj
12.67%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 69,00 mg
18.40%
Phosphor 180,00 mg
25.71%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Zink 1,00 mg
10.00%
β-Carotin 4,00 µg
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)