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Roggenbrot

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 259 kcal
12.95%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 48,0 g
17.78%
Fett 3,0 g
4.29%
Ballaststoffe 5,0 g
20.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 37,0 g
1.42%
Energie (Kilojoule) 1.084 kj
12.33%
Calcium 73,00 mg
9.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Kalium 166,00 mg
8.30%
Folsäure (Vitamin B9) 59,00 µg
29.50%
Kategorie: Brot
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)