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Weißbrot

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 285 kcal
14.25%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 49,0 g
18.15%
Fett 5,0 g
7.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 35,0 g
1.35%
Energie (Kilojoule) 1.193 kj
13.57%
Calcium 57,00 mg
7.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 115,00 mg
16.43%
Kalium 146,00 mg
7.30%
Folsäure (Vitamin B9) 49,00 µg
24.50%
Retinol (Vitamin A) 21,00 µg
2.63%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 3,00 mg
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)