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Kräcker, salzig

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 418 kcal
20.90%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 74,0 g
27.41%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 5,0 g
0.19%
Energie (Kilojoule) 1.750 kj
19.91%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 5,00 mg
35.71%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Phosphor 103,00 mg
14.71%
Kalium 153,00 mg
7.65%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 117,00 µg
58.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 4,00 g
0%
Kategorie: Knabberei
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)