Plundergebäck, Durchschnittswert


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 403 kcal
20.15%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 44,0 g
16.30%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 24,0 g
0.92%
Energie (Kilojoule) 1.687 kj
19.19%
Calcium 71,00 mg
8.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Kalium 125,00 mg
6.25%
Folsäure (Vitamin B9) 35,00 µg
17.50%
Cholesterin 21,00 mg
0%
Kategorie: Kekse / Kleingebäck
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)