Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 213 kcal
10.65%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 32,0 g
11.85%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 52,0 g
2.00%
Energie (Kilojoule) 892 kj
10.14%
Calcium 107,00 mg
13.38%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 17,00 mg
4.53%
Phosphor 139,00 mg
19.86%
Kalium 134,00 mg
6.70%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 28,00 µg
14.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 53,00 µg
6.63%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 82,00 mg
0%
Kategorie: Brot
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)