Muffin aus Haferkleie


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 270 kcal
13.50%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 48,0 g
17.78%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,00 g
33.33%
Wasser 35,0 g
1.35%
Energie (Kilojoule) 1.130 kj
12.86%
Calcium 63,00 mg
7.88%
Eisen 4,00 mg
28.57%
Magnesium 157,00 mg
41.87%
Kalium 507,00 mg
25.35%
Folsäure (Vitamin B9) 71,00 µg
35.50%
Kategorie: Kekse / Kleingebäck
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)