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Tortillas

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 218 kcal
10.90%
Eiweiß 5,0 g
10.00%
Kohlenhydrate 44,0 g
16.30%
Fett 2,0 g
2.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 45,0 g
1.73%
Energie (Kilojoule) 913 kj
10.38%
Calcium 81,00 mg
10.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 72,00 mg
19.20%
Phosphor 314,00 mg
44.86%
Kalium 186,00 mg
9.30%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 1,00 mg
10.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
β-Carotin 1,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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