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Anissamen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 337 kcal
16.85%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 50,0 g
18.52%
Fett 15,0 g
21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 14,0 g
56.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 9,0 g
0.35%
Energie (Kilojoule) 1.411 kj
16.05%
Calcium 646,00 mg
80.75%
Eisen 36,00 mg
257.14%
Magnesium 170,00 mg
45.33%
Phosphor 440,00 mg
62.86%
Kalium 1.441,00 mg
72.05%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 5,00 mg
50.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,00 mg
26.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)