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Couscous, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 112 kcal
5.60%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 23,0 g
8.52%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 72,0 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 469 kj
5.33%
Calcium 8,00 mg
1.00%
Magnesium 8,00 mg
2.13%
Phosphor 22,00 mg
3.14%
Kalium 58,00 mg
2.90%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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