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Naturreis, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 370 kcal
18.50%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 77,0 g
28.52%
Fett 2,0 g
2.86%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 10,0 g
0.38%
Energie (Kilojoule) 1.549 kj
17.62%
Calcium 23,00 mg
2.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 143,00 mg
38.13%
Kalium 223,00 mg
11.15%
Kategorie: Reis
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)