Langkornreis, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 365 kcal
18.25%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 79,0 g
29.26%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 11,0 g
0.42%
Energie (Kilojoule) 1.528 kj
17.38%
Calcium 28,00 mg
3.50%
Eisen 4,00 mg
28.57%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Kalium 115,00 mg
5.75%
Folsäure (Vitamin B9) 223,00 µg
111.50%
Kategorie: Reis
Geprüftes Lebensmittel? ja