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Kümmel, Samen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 333 kcal
16.65%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 49,0 g
18.15%
Fett 14,0 g
20.00%
Ballaststoffe 38,0 g
152.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 5,00 g
83.33%
Wasser 9,0 g
0.35%
Energie (Kilojoule) 1.394 kj
15.86%
Calcium 689,00 mg
86.13%
Eisen 16,00 mg
114.29%
Magnesium 258,00 mg
68.80%
Kalium 1.351,00 mg
67.55%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,00 mg
26.25%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)