Wildreis, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 357 kcal
17.85%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 74,0 g
27.41%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 7,0 g
0.27%
Energie (Kilojoule) 1.495 kj
17.00%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 177,00 mg
47.20%
Kalium 427,00 mg
21.35%
Kategorie: Reis
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)