Makkaroni, Vollkorn , trocken


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 348 kcal
17.40%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 75,0 g
27.78%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 8,0 g
32.00%
Wasser 7,0 g
0.27%
Energie (Kilojoule) 1.457 kj
16.57%
Calcium 40,00 mg
5.00%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 143,00 mg
38.13%
Phosphor 258,00 mg
36.86%
Kalium 215,00 mg
10.75%
Zink 2,00 mg
20.00%
Kategorie: Nudeln / Teigwaren
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)