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Makkaroni, Vollkorn , gekocht

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 124 kcal
6.20%
Eiweiß 5,0 g
10.00%
Kohlenhydrate 26,0 g
9.63%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 67,0 g
2.58%
Energie (Kilojoule) 519 kj
5.90%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 89,00 mg
12.71%
Kalium 44,00 mg
2.20%
β-Carotin 2,00 µg
0%
Kategorie: Nudeln / Teigwaren
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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