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Spaghetti, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 158 kcal
7.90%
Eiweiß 5,0 g
10.00%
Kohlenhydrate 30,0 g
11.11%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 62,0 g
2.38%
Energie (Kilojoule) 662 kj
7.52%
Calcium 7,00 mg
0.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Kalium 44,00 mg
2.20%
Natrium 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 66,00 µg
33.00%
Kategorie: Nudeln / Teigwaren
Geprüftes Lebensmittel? ja
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