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Salbei, gemahlen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 315 kcal
15.75%
Eiweiß 10,0 g
20.00%
Kohlenhydrate 60,0 g
22.22%
Fett 12,0 g
17.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,0 g
35.00%
Ballaststoffe 40,0 g
160.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 7,0 g
0.27%
Energie (Kilojoule) 1.319 kj
15.00%
Calcium 1.652,00 mg
206.50%
Eisen 28,00 mg
200.00%
Magnesium 428,00 mg
114.13%
Phosphor 91,00 mg
13.00%
Kalium 1.070,00 mg
53.50%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 4,00 mg
40.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 32,00 mg
40.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 2,00 mg
148.15%
β-Carotin 3.485,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 7,00 mg
58.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)