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Müsli, Haferflocken, Trocken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 393 kcal
19.65%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 71,0 g
26.30%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 9,0 g
36.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 5,0 g
0.19%
Energie (Kilojoule) 1.645 kj
18.71%
Calcium 707,00 mg
88.38%
Eisen 51,00 mg
364.29%
Magnesium 138,00 mg
36.80%
Phosphor 610,00 mg
87.14%
Kalium 420,00 mg
21.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 5,00 mg
50.00%
Thiamin (Vitamin B1) 2,00 mg
181.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 3,00 mg
214.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,00 mg
33.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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