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Vegetarischer Eintopf

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 123 kcal
6.15%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
Fett 3,0 g
4.29%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,00 g
50.00%
Wasser 70,0 g
2.69%
Energie (Kilojoule) 515 kj
5.86%
Calcium 31,00 mg
3.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 127,00 mg
33.87%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)