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Popcorn, Mikrowelle

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 429 kcal
21.45%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 73,0 g
27.04%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Ballaststoffe 14,0 g
56.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 2,0 g
0.08%
Energie (Kilojoule) 1.796 kj
20.43%
Calcium 11,00 mg
1.38%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 151,00 mg
40.27%
Phosphor 264,00 mg
37.71%
Kalium 241,00 mg
12.05%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 3,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
β-Carotin 66,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 5,00 mg
41.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Kategorie: Knabberei
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)