Ente, Muskelfleisch, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 201 kcal
10.05%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 64,0 g
2.46%
Energie (Kilojoule) 842 kj
9.57%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 203,00 mg
29.00%
Kalium 252,00 mg
12.60%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 2,00 mg
20.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 23,00 µg
2.88%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 89,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja