Gans, Muskelfleisch und Haut, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 371 kcal
18.55%
Eiweiß 15,0 g
30.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 33,0 g
47.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,0 g
45.00%
Wasser 49,0 g
1.88%
Energie (Kilojoule) 1.553 kj
17.67%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 234,00 mg
33.43%
Kalium 308,00 mg
15.40%
Zink 1,00 mg
10.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Retinol (Vitamin A) 17,00 µg
2.13%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 17,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Cholesterin 80,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja