Gans, Muskelfleisch und Haut, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 305 kcal
15.25%
Eiweiß 25,0 g
50.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Wasser 51,0 g
1.96%
Energie (Kilojoule) 1.277 kj
14.52%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 22,00 mg
5.87%
Phosphor 270,00 mg
38.57%
Kalium 329,00 mg
16.45%
Zink 2,00 mg
20.00%
Retinol (Vitamin A) 21,00 µg
2.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 91,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja