Kornflakes, All-Brain Original


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 260 kcal
13.00%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 74,0 g
27.41%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 29,0 g
116.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 2,0 g
0.08%
Energie (Kilojoule) 1.089 kj
12.38%
Calcium 389,00 mg
48.63%
Eisen 17,00 mg
121.43%
Magnesium 362,00 mg
96.53%
Phosphor 1.150,00 mg
164.29%
Kalium 1.020,00 mg
51.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 12,00 mg
120.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 20,00 mg
25.00%
Thiamin (Vitamin B1) 2,00 mg
181.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 2,00 mg
142.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 12,00 mg
888.89%
Folsäure (Vitamin B9) 1.269,00 µg
634.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 18,00 µg
600.00%
Retinol (Vitamin A) 522,00 µg
65.25%
β-Carotin 4,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Calciferol (Vitamin D) 4,00 µg
20.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)