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Äpfel, getrocknet, Trockenobst

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	346	kcal	17.30%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	93,0	g	34.44%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	12,0	g	48.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	3,0	g	0.12%
Energie (Kilojoule)	1.449	kj	16.48%
Calcium	19,00	mg	2.38%
Eisen	2,00	mg	14.29%
Magnesium	22,00	mg	5.87%
Phosphor	55,00	mg	7.86%
Kalium	640,00	mg	32.00%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	2,00	mg	2.50%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
β-Carotin	35,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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