Vollkornbrot


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 188 kcal
9.40%
Eiweiß 6,5 g
13.00%
Kohlenhydrate 37,6 g
13.93%
davon Zucker 0,6 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 8,7 g
34.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,34 g
22.31%
Wasser 44,1 g
1.70%
Energie (Kilojoule) 787 kj
8.95%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 2,70 mg
19.29%
Magnesium 56,00 mg
14.93%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,53 mg
21.96%
Folsäure (Vitamin B9) 36,00 µg
18.00%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)