Schinken, roh


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 136 kcal
6.80%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 5,0 g
7.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Wasser 72,0 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 569 kj
6.48%
Calcium 2,00 mg
0.25%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja