Kochschinken


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 187 kcal
9.35%
Eiweiß 29,0 g
58.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Wasser 61,0 g
2.35%
Energie (Kilojoule) 783 kj
8.91%
Calcium 1,00 mg
0.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Kalium 235,00 mg
11.75%
Natrium 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Cholesterin 86,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja