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Hackfleisch, Schwein und Rind

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 221 kcal
11.05%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 16,0 g
22.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Wasser 63,0 g
2.42%
Energie (Kilojoule) 925 kj
10.52%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Kalium 317,00 mg
15.85%
Natrium 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
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