Fleischsalat


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 312 kcal
15.60%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 29,0 g
41.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 55,0 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.306 kj
14.86%
Calcium 27,00 mg
3.38%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Kalium 85,00 mg
4.25%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 11,00 µg
5.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
Cholesterin 114,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)