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Reibekuchen, Kartoffelpuffer

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 153 kcal
7.65%
Eiweiß 3,3 g
6.60%
Kohlenhydrate 18,6 g
6.89%
davon Zucker 0,5 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Ballaststoffe 2,5 g
10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,19 g
3.18%
Wasser 66,6 g
2.56%
Energie (Kilojoule) 641 kj
7.29%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 22,00 mg
5.87%
Kalium 404,00 mg
20.20%
Natrium 0,08 mg
3.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 8,20 mg
10.25%
Folsäure (Vitamin B9) 24,00 µg
12.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,10 µg
3.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
Cholesterin 35,00 mg
0%
Kategorie: Kartoffelgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)