Berliner, Krapfen, Pfannkuchen


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 322 kcal
16.10%
Eiweiß 8,4 g
16.80%
Kohlenhydrate 43,1 g
15.96%
davon Zucker 4,2 g
0%
Fett 12,8 g
18.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,8 g
34.00%
Ballaststoffe 2,2 g
8.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,62 g
10.41%
Wasser 32,2 g
1.24%
Energie (Kilojoule) 1.348 kj
15.33%
Calcium 38,00 mg
4.75%
Eisen 1,30 mg
9.29%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Kalium 113,00 mg
5.65%
Natrium 0,25 mg
10.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,20 mg
0.25%
Folsäure (Vitamin B9) 14,00 µg
7.00%
Calciferol (Vitamin D) 1,00 µg
5.00%
Cholesterin 104,00 mg
0%
Kategorie: Kekse / Kleingebäck
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)