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Schwein, Schnitzel, paniert, zubereitet

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	276	kcal	13.80%
Eiweiß	20,7	g	41.40%
Kohlenhydrate	13,9	g	5.15%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	15,8	g	22.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	7,8	g	39.00%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Energie (Kilojoule)	1.156	kj	13.14%
Calcium	9,00	mg	1.13%
Eisen	2,30	mg	16.43%
Magnesium	25,00	mg	6.67%
Kalium	292,00	mg	14.60%
Natrium	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,20	µg	40.00%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)