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Brötchen, Weizen

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 252 kcal
12.60%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 51,8 g
19.19%
davon Zucker 3,1 g
0%
Fett 0,9 g
1.29%
Ballaststoffe 2,5 g
10.00%
Energie (Kilojoule) 1.055 kj
12.00%
Calcium 176,00 mg
22.00%
Eisen 3,60 mg
25.71%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Phosphor 88,00 mg
12.57%
Kalium 115,00 mg
5.75%
Natrium 0,42 mg
17.50%
Zink 0,90 mg
9.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,43 mg
39.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,27 mg
19.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Retinol (Vitamin A) 0,04 µg
0.01%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,36 mg
3.00%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)