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Gouda, 45% Fett i.Tr.

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 331 kcal
16.55%
Eiweiß 25,5 g
51.00%
Kohlenhydrate 1,0 g
0.37%
Fett 25,4 g
36.29%
Energie (Kilojoule) 1.386 kj
15.76%
Calcium 820,00 mg
102.50%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 28,00 mg
7.47%
Phosphor 443,00 mg
63.29%
Kalium 76,00 mg
3.80%
Natrium 0,51 mg
21.25%
Zink 3,90 mg
39.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Retinol (Vitamin A) 0,26 µg
0.03%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,76 mg
6.33%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)