.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Gouda, 45% Fett i.Tr.

Quelle: Useranlage

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	331	kcal	16.55%
Eiweiß	25,5	g	51.00%
Kohlenhydrate	1,0	g	0.37%
Fett	25,4	g	36.29%
Energie (Kilojoule)	1.386	kj	15.76%
Calcium	820,00	mg	102.50%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Magnesium	28,00	mg	7.47%
Phosphor	443,00	mg	63.29%
Kalium	76,00	mg	3.80%
Natrium	0,51	mg	21.25%
Zink	3,90	mg	39.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	1,00	mg	1.25%
Thiamin (Vitamin B1)	0,03	mg	2.73%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,20	mg	14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,08	mg	5.93%
Retinol (Vitamin A)	0,26	µg	0.03%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,76	mg	6.33%

Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)