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Tortellini, unzubereitet

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 149 kcal
7.45%
Eiweiß 6,0 g
12.00%
Kohlenhydrate 23,0 g
8.52%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,2 g
6.00%
Ballaststoffe 1,7 g
6.80%
Wasser 64,0 g
2.46%
Energie (Kilojoule) 624 kj
7.10%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 70,00 mg
10.00%
Kalium 75,00 mg
3.75%
Natrium 0,40 mg
16.67%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Folsäure (Vitamin B9) 11,00 µg
5.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,20 µg
73.33%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
β-Carotin 20,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,40 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Nudeln / Teigwaren
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)