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Zwiebelsuppe

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 39 kcal
1.95%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,3 g
6.50%
Ballaststoffe 0,3 g
1.20%
Wasser 92,0 g
3.54%
Energie (Kilojoule) 163 kj
1.86%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 5,00 mg
1.33%
Phosphor 60,00 mg
8.57%
Kalium 20,00 mg
1.00%
Natrium 0,12 mg
5.00%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
β-Carotin 80,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 7,00 mg
0%
Kategorie: Suppe
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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