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Linsensuppe

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	25	kcal	1.25%
Eiweiß	2,0	g	4.00%
Kohlenhydrate	4,0	g	1.48%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Wasser	92,0	g	3.54%
Energie (Kilojoule)	105	kj	1.19%
Calcium	11,00	mg	1.38%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Magnesium	7,00	mg	1.87%
Phosphor	54,00	mg	7.71%
Kalium	45,00	mg	2.25%
Natrium	0,20	mg	8.13%
Zink	0,30	mg	3.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,01	mg	0.91%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,01	mg	0.71%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,03	mg	2.22%
Folsäure (Vitamin B9)	1,00	µg	0.50%
β-Carotin	40,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,10	mg	0.83%

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