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Kartoffelsuppe mit Wurst

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 65 kcal
3.25%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,6 g
8.00%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 85,0 g
3.27%
Energie (Kilojoule) 272 kj
3.10%
Calcium 8,00 mg
1.00%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 7,00 mg
1.87%
Phosphor 80,00 mg
11.43%
Kalium 95,00 mg
4.75%
Natrium 0,39 mg
16.04%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,42 mg
30.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Folsäure (Vitamin B9) 4,00 µg
2.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
β-Carotin 10,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 9,00 mg
0%
Kategorie: Suppe
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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