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Tomate

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 17 kcal
0.85%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 2,6 g
0.96%
davon Zucker 2,5 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 1,3 g
5.20%
Energie (Kilojoule) 71 kj
0.81%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Kalium 235,00 mg
11.75%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 19,00 mg
23.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,80 mg
6.67%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)