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Honig

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	304	kcal	15.20%
Eiweiß	0,3	g	0.60%
Kohlenhydrate	82,4	g	30.52%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	0,2	g	0.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,01	g	0.08%
Wasser	17,1	g	0.66%
Energie (Kilojoule)	1.273	kj	14.48%
Calcium	6,00	mg	0.75%
Eisen	0,42	mg	3.00%
Magnesium	2,00	mg	0.53%
Phosphor	4,00	mg	0.57%
Kalium	52,00	mg	2.60%
Natrium	0,00	mg	0.08%
Zink	0,22	mg	2.20%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,50	mg	0.63%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,04	mg	2.71%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,02	mg	1.78%
Folsäure (Vitamin B9)	0,00	µg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
β-Carotin	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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