Hefe


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 78 kcal
3.90%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 6,2 g
24.80%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 327 kj
3.71%
Calcium 28,00 mg
3.50%
Eisen 4,90 mg
35.00%
Magnesium 28,00 mg
7.47%
Phosphor 600,00 mg
85.71%
Kalium 650,00 mg
32.50%
Natrium 0,03 mg
1.42%
Zink 4,00 mg
40.00%
Thiamin (Vitamin B1) 1,43 mg
130.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 2,31 mg
165.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,81 mg
60.00%
Folsäure (Vitamin B9) 716,00 µg
358.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Kategorie: Hefe / Hefeerzeugnisse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja